メンタル

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「得する方じゃなく、幸せな方を選びましょう」の解釈。

「得する方じゃなく幸せな方を選びましょう」という言葉に感銘を受けて書きました。私の今後を変える大きな言葉の一つになったと思います。この思いを共有して、ひとりでも幸せな、楽しい人生を送ってほしい。
生活

正しい姿勢を保つメリットとは?【健康に直結します】

姿勢は正しい方がいい…っていうのはわかるんだけど、具体的にどういいの?できたらラクに正しい姿勢を保ちたいなぁ。 ほしがりねぇ…でも、教えちゃう! という訳で、今回は...
2020.11.30
生活

早起きのコツ9つとは⁉【習慣化しよう!】

早起きを習慣化したいのだけど、どうしたらいいの? 今回の記事ではこんな疑問に答えていきます。 早起きって中々習慣化するのは難しいですよね? 私は中学高校のころは遠くに通っていたこともあり、6...
2020.11.30
生活

早起きのメリットとは⁉【デメリットも紹介】

早起きは三文の徳・・とか言うけど、結局メリットって何??デメリットは無いの?? 今回はこんな疑問にお答えします。 早起きが良いっていうのはよく聞きます。 ですが、なかなか行動に移せないですよ...
2020.11.30
生活

スクワットのメリット8つ!【今すぐ始めるべき】

この記事は、「スクワットをこれから始めてみようかな」という方、「スクワットを何となく続けているけどどんな効果があるんだろう?」という方向けに書いています。スクワットのメリットデメリット、正しいフォームなどについて記載してますので、ぜひ参考にしてください!
2020.11.30
メンタル

人生を諦めたなんて言わないで!【まだ早い】

もう人生を諦めた・・辛い・・。意味ない・・。 今回の記事はこんな人に読んでもらいたいです。 ・・というよりは、一番読んでほしいのは数ヶ月前の自分です。 「人生を諦めた」なんて思考を持...
2020.09.25
メンタル

人前でも緊張しない5つの方法とは?【マインド解説つき】

人前で緊張して上手く話せなくなってしまうという人、多いのではないでしょうか?この記事では人前で、それも大勢の人前で話すのが苦手という方にフォーカスしてそのマインドと解決方法を書いております。この記事を読んで、今日からでも実践してみましょう!
2020.09.07
メンタル

噛む癖がある人、滑舌を良くしましょう!【簡単トレーニング】

この記事では、噛む癖(会話中などに言葉を詰まらせること)の原因と、改善するための簡単なトレーニング方法について書いています。みなさん噛む癖はないでしょうか?その癖、実は簡単なトレーニングをするだけで治せるんです!ぜひこの記事を参考に、実践してみてください!
2020.09.07
メンタル

IQが高い人は高収入なのか?

IQの高さと収入には明確な関係性はありません。この記事では、IQとは何か、IQが高い人ほど高収入なのかについて、実体験を基に記載しています。また、IQが高くなくても高収入になれる方法についても記載しています。記事を読んで、ぜひ行動を起こしてみてください。
2020.09.07
メンタル

通勤時間をムダにしない!【音楽のチカラ】

車でも電車でも、通勤時間ってムダに感じますよね。そんな時、「音楽を聴く」というのは一つの手です。この記事では、私の感じている通勤時間に音楽を聴くメリットと、音楽自体の持つチカラについて書いております。通勤時間、何もやることがないのであれば音楽を聴きましょう!
2020.08.02
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